Вы когда-нибудь пробовали следить за своими мыслями? В смысле – куда они текут и что из чего проистекает? Попробуйте: это занятно! Если вы понаблюдаете за собой хотя бы нескольких минут, вы удивитесь тому, сколько суждений, впечатлений и идей возникнет у вас в голове за этот короткий промежуток времени. Причем, абсолютно между собой не связанных.
- Ну и что? - скажете вы, – человек постоянно о чем-нибудь думает, реагирует на окружающие события и поведение других людей, что же здесь удивительного?
- Да ничего, собственно, - скажу я, - просто люди зачастую и действуют точно таким же образом, как думают.
Я покажу это сейчас на нескольких примерах из жизни, а так же расскажу о методе, который я применяю с некоторых пор, чтобы лучше сконцентрироваться.
Дела и занятия
Вы, наверное, много раз составляли список дел на день. А возможно даже пытались как-то его ранжировать, привязать к времени суток и т.д. Было, да? Я тоже так многократно делал, и в конце дня с грустью разглядывал этот список, в котором вычеркнутые или отмеченные «птичкой» пункты терялись в стройном ряду своих собратьев. А я ведь так старался успеть все сделать: и таймер заводил, и дверь закрывал, чтобы не мешали…
Теперь я выработал процедуру из трех пунктов:
- Составляю список дел.
- Анализирую его и отмечаю один, самый важный пункт.
- Остальные пункты вычеркиваю.
После чего я занимаюсь этим единственным делом, не отвлекаясь и не глядя на часы.
Информация и «знания»
Сегодня информация очень легко доступна. Это во «времена оны» нужно было ходить в книжный магазин или библиотеку, и иногда часами выбирать нужную книгу или журнал. Ныне стоит только протянуть руку и кликнуть мышкой – и книга или статья у тебя в компьютере. Красота! Но в этой видимой легкости добычи информации – опасная ловушка: при решении определенной задачи возникает желание «копнуть тему поглубже», и как результат – потерянное время и «каша» в голове.
Для этого случая у меня есть процедура из трех пунктов:
- Составляю список книг, статей, руководств.
- Анализирую его и отмечаю один источник, самый подходящий для решения задачи.
- Остальные пункты вычеркиваю.
После чего я работаю с этим единственным источником информации, не отвлекаясь на другие.
Вещи и деньги
Всем известно, что такое накопительство, да? У Wadа есть замечательный пост про 3 Проблемы Зажиточного Крота. Вещи имеют свойство быстро накапливаться – особенно если у вас появляется немного “лишних” денег.
Несколько лет назад, сделав ремонт в квартире и выбросив всю мебель (еще советского времени), мы с женой решили купить новую мебель, но которая была бы не выше плеча. Знаете, мы убили сразу двух зайцев: в квартире стало просторно, а вышедшие из употребления вещи больше не накапливаются – негде…
А для покупки новых вещей у меня есть процедура из трех пунктов:
- Составляю список вещей.
- Анализирую его и отмечаю одну, самую желанную.
- Остальные пункты вычеркиваю.
После чего я ищу самый эффективный способ приобрести эту вещь. Сегодня это – дом в деревне.
Итак, не расталкивайте то, что вас отвлекает или грузит, по углам, а вытащите все на свет Божий и сознательно вычеркните, выбросьте, откажитесь. Сделайте это наконец – и вы обретете свободу!
Понравилась статья? Подпишись на RSS
или по Email
Замечательный совет!!! Уже начала применять 
Рад, Татьяна, что Вам пригодилось
февраля 17, 2008
Очень хорошо сказано. Очень. Так оно и есть. Как говаривал Кузьма Прутков “нельзя объять необъятное”
Правильно. Не стоит захламлять ни свое жилище, ни голову ненужными вещами
Отличные методы! Как вы до этого дошли? Особенно что касается мебели. В Европпе это уже давным довно практикуют, а мы вот только-только. Нет у нас такой “свободы”…пока )))
Составляю список вещей. Анализирую его и отмечаю одну, самую желанную. Остальные пункты вычеркиваю.
Так-то оно так, но от того что вычеркнешь, желать те, вычеркнутые вещи, меньше не станешь ;-(
Тимур: не только от мебели - от всего, что захламляет нашу жизнь - нужно избавляться. “Много” еще не значит “хорошо”
Картошка и блюда из неё : так Вы хотите реализовывать желания, или будоражить кровь размышленьями о них?! Это мне напомнило старый анекдот:
- Ах, как я опять хочу в Париж…
- Как, вы были в Париже?
- Нет. Но я уже один раз хотел…
Так что, если у Вас есть желания, то нужно их реализовывать (просчитать, распланировать и действовать!), а не просто “хотеть”.
Спасибо Вам за комментарии. Успехов!
[…] Вычеркивание как метод обретения свободы […]
Хм… система не нова, но действенна, здесь ничо не скажешь. По поводу мыслей в голове, для этого и существуют хатха-йога, она позволяет используя спец. методы в течении 10 минут очистить голову от не нужных мыслей и настроиться на чем-то одном главном. Все просто ложишься на пол расслабляешься и даешь мыслям полную свободу, контролируя логику мыслей. Мусор отсеивается остается самое главное, а главное подсознательно затем все твои действия становятся логичными и правильными.
Я ленивый и до конца эту методику не освоил.
Идея супер! Респект!
Очень удобно, действительно даёт свободу.
Да, здорово.
Голосую за! Мне нравится!
Comments RSS TrackBack Identifier URI
Оставить комментарий
13 комментариев